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春運來到 謹防旅行性精神病
來源：北京青年報
作者：林可婷 2010-11-30
一年一度的春運又快到了，這是人流量的高峰期，也是旅行性精神病發生的高峰。據報道，近幾年在列車、輪船，不僅常發生吵鬧斗毆事件，而且出現旅行性精神病人自傷、自殺、傷人、殺人等惡性事件，應引起人們的高度重視和警惕。
在旅行性精神病患者中有兩種情況，一種是“自因性”，是指既往患過精神分裂癥、躁郁癥、癔病精神病，在旅行過程中由于不良的應激因素而引起發病;一種是“心因性”，本人從來沒有潛在精神疾病，但在較長時間的旅途環境中出現精神障礙而導致旅行性精神病，究其原因，與長途旅行、過度疲勞、過于擁擠、環境嘈雜、旅途中受阻、陷入生活困境等密切相關。
連續72小時不睡眠，自控能力減退
研究表明，當一個人連續72小時不睡眠，就會使大腦皮層興奮與抑制功能發生紊亂，自控能力減退，便會產生一系列應激反應，出現幻覺恐怖等精神異常。尤其是在幾天幾夜的乘車坐船，正常的生活規律被打亂，車廂、船艙內人員擁擠，空氣污濁，噪聲刺耳，旅行中得不到充分的睡眠，又不能得到開水及食物的及時供應，勢必引起干渴、饑餓和心情煩惱，如果再加上本人又有心情不愉快的事，比如失戀、離異、家庭不和、錢物被盜或工作不順心、與人口角等，更易發生精神障礙，心理應激失衡，輕者產生頭昏腦脹、心慌氣短、厭食惡心、情緒波動等癥狀，重者出現焦慮抑郁，狂躁不安，幻視幻聽，胡言亂語等精神癥狀，甚至情緒失控，突發旅行性精神病，極易造成自傷或傷人的不幸事件。
交通旅游“以人為本”， 長途外出“調試心理”
防范旅行性精神病，可從兩方面入手。
一、交通旅游部門注重“以人為本”，增加車船班次，解決人流擁擠狀況，改善車船生活環境和服務設施，保持車廂、船艙內清潔衛生與空氣流通，減輕噪音;提高服務質量，為旅客提供充足茶水及可口的飯菜，對年老體弱、婦幼及有慢性病的患者，要盡量給予關照，排憂解難，以滿足旅客的需求;旅程中要安排好旅客的休息和睡眠，并注意開展有情趣的文娛活動，讓旅客有愉快的心情，以消除疲勞;加強安全保衛工作，讓旅客在乘車船時有放心感、安全感;車船應注意宣傳有關旅行的衛生科普知識，讓旅客懂得如何在旅行中進行自我保健;乘務員、列車員要有精神衛生與精神疾病的防治知識，增強責任感，勤巡視，如發現有精神異常端倪的旅客時，應及時將其護送到車船的衛生室或安靜的地方，進行耐心開導，并采取應有的監護措施，防止出事。對發生旅行性精神病的患者，應盡快與就近醫院聯系，送往治療。
二、長途外出者尤其是農民工朋友們，在行前注意做好心理調整，充分休息，帶些食品和飲料，以快樂的心情上路。首次出門者最好約伴同行，不要隨身攜帶太多現金。旅途中注意勞逸結合，保證睡眠;在列車中途停靠站時可下車走走，活動一下身體。途中要與人為善，互相幫助，可和身旁旅客談天說地，精神愉悅地度過路程。
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